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合心间

快乐是一生,悲苦是一生,人却只有一个人生,过眼红尘,来去之间,所留何物,所为何事

 
 
 

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【转载】营养新搭配 三色炒虾仁  

2012-11-06 21:08:52|  分类: 饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自浓情巧克力《营养新搭配 三色炒虾仁》
营养新搭配  三色炒虾仁 - 浓情巧克力 - 美衣 美食 唯美

三色炒虾仁的做法

第1步虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀,腌制15分钟。

三色炒虾仁

第2步腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀,胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。

三色炒虾仁

第3步锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出。

第4步另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生,加入少许盐,加入玉米粒翻炒,然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火

三色炒虾仁

三色炒虾仁

三色炒虾仁


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